Recetas para desayunos

recetas para desayunos

Un buen desayuno nos proporcionará el “combustible” necesario para iniciar el día con las mejores energías y le dará a nuestro organismo los nutrientes esenciales para funcionar correctamente. Por esta razón, que ningún motivo te haga saltarte tu primera comida del día, los desayunos.

De todos es sabido que el desayuno es la comida más importante del día. Es recomendable alimentarnos cada mañana con una ración de cereales, algún producto lácteo y fruta. También podemos añadir algún carbohidrato más y proteínas, siempre intentando conseguir un desayuno completo, proporcionado y saludable.

Aquí encontrarás las propuestas de otros usuarios de la comunidad en forma de recetas para desayunos, elige la que más te guste y ¡manos a la obra!

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